✨ラジオ体操でエイジングケア✨

こんにちは

シルクマイスター　アヤです(^_-)

お顔の「ほうれい線＆お顔のたるみ」・・・

もしかしたら姿勢の悪さが原因かも！？

気が付いたら、猫背で背中が丸まっている

下を向いて携帯をいじっている

顎を突き出して猫背・・・などなど

姿勢が悪いと血流が悪くなり筋肉も固くなります。

それらが波及すると「肩こり」「首こり」など

健康にも美容にも悪影響を与えていくんです

肩こり・首こりなどでお悩みの方は

ほうれい線やお顔のたるみなどが出てしましますので

良い姿勢を意識しましょう。

そんな中、見直されているのがラジオ体操

たった３分！これをやるだけで全身の４００種類以上の

筋肉を刺激する事ができるんです。

ラジオ体操の中には「１３種類の運動」が組み込まれているんですよ。

全身の筋肉を動かすことでストレッチできて血流も良くなります。

姿勢も良くなることでほうれい線やお顔のたるみなどのお悩みにも

期待できます

まずは３分お試し下さい。