✨春の紫外線対策は2月～3月スタート✨

こんにちは

シルクマイスター　アヤです(^_-)

１年中紫外線（UV）対策が必要だと言われていますが

何月から紫外線が強くなり始めるかというと

2～3月には徐々に紫外線が強くなり始めます。 

春先は花粉やほこりでお肌が敏感になりがち

外的要因に耐えられるお肌に整えておくことがエイジングケアには必要不可欠です。

５月から本格的に始まる強い紫外線対策に向け

お肌のバリア機能を高める「保湿」を意識していきましょう。

保湿は外側からだけではなく

インナードライにアプローチができる経口からの水分補給が大切です。

お肌の細胞内に存在する細胞内液は、体内水分の約3分の2を占めています。

残りの3分の1である細胞外液は、体内を循環する血液とリンパ液、細胞と細胞の間に存在する細胞間液に分けられ

血液は、体の隅々まで酸素、栄養、ホルモンなどを運ぶ重要な役割を担ってい体に必要な栄養や酸素は、水分にのせて運ばれているのです。

しっかりと内側からの水分補給がバリア機能を高めるカギとなります。

紫外線本番に備え、この時期から美肌の土台つくりを始めましょう。