何を使ってもしみる！
肌あれを起こしやすい！
乾燥は、アラフォー世代からは特にお肌の大敵。潤いと皮脂のバランスを整えてふっくらしたキメの細かい肌を目指しましょう。
敏感 乾燥肌の対策方法とは
- アルコールフリー、石油系界面活性剤フリーなど、刺激の少ないスキンケアアイテムを選びましょう。
- 摩擦、高温での洗顔は避け、お顔をふくタオル使いも優しく行いましょう。
- お肌からも、経口からも水分補給はしっかりと。
- 肌改善は体内から！成長ホルモンの分泌を促すように睡眠の質の向上、食事の改善、運動も生活習慣に取り入れてみましょう。
- バリア機能が高まるまで洗顔→化粧水→保湿クリームまでのシンプルケアをしっかりと行いましょう。
